Dietist Bomal sur Ourthe (4)

gezond wil leren eten, op een verantwoorde manier aan topsport wil doen of een aangepast eetschema nodig heeft omwille van een aandoening (diabetes of suikerziekte, hart-en vaatziekten, hoge of lage bloeddruk, spijsverteringsmoeilijkheden, constipatie, diarree, zwangerschap, hoge cholesterolwaarden), we kunnen steeds samen bekijken wat we kunnen veranderen aan uw huidig voedingspatroon om, ofwel, op een gezonde manier gewicht te verliezen of op een gezonde manier met uw aandoening of sportprestaties te kunnen leven.

Bovendien kan ik door mijn achtergrond als diabeteseducator aan diabetespatiënten ook informatie verstrekken die verder gaat dan het strikt voedingskundige. Door mijn RIZIV-erkenning krijgen diabetespatiënten die beschikken over een diabetespas en een verwijsbrief van een arts bovendien twee maal per jaar een tegemoetkoming (15,32€) van de mutualiteit voor de hulp die ik hen verstrek

Verder kunnen scholen, bedrijven en verenigingen bij mij ook terecht voor lezingen en kooklessen over gezonde voeding, sportvoeding, diabetes, budgetvriendelijk en gezond koken,zwangerschap en voeding.. ▲

helpen naar een gezonde relatie met eten.

De focus ligt op het leren luisteren naar je lichaam en je emoties en leren omgaan met kritische gedachten rond eten en zelfbeeld.

Gespecialiseerd in intuïtief eten en het begeleiden van mensen met emotioneel eetgedrag, eetstoornissen (anorexia nervosa, boulimia nervosa, binge eating) en selectief eetgedrag (ARFID). ▲

Eating, ARFID, Selectief eetgedrag, Intuïtief eten ▲

klaar om professioneel dieet- en voedingsadvies te bieden in Opwijk. Mijn specialiteit ligt in het achterhalen van de oorzaken van jouw lichamelijke klachten en het begrijpen van hun onderlinge samenhang.

Door een grondige analyse van jouw voedings- en levensstijlgewoonten aan te gaan, werken we samen aan het verlichten van deze klachten, met als doel dat je je beter en energieker voelt. Mijn benadering richt zich op het aanleren van een gezonde levensstijl waarbij genieten centraal staat, zonder dat je honger hoeft te lijden. Ik maak geen gebruik van shakes of vervangmaaltijden.

Mijn expertise is voornamelijk gericht op vrouwen vanaf 40 jaar, met begeleiding voor, tijdens en na de menopauze. Maar ik sta ook klaar voor iedereen die worstelt met chronische klachten of preventief aan zijn of haar gezondheid wil werken.

Bij mij kun je terecht voor:

Gewichtsbegeleiding voor volwassenen
Gewichtsbegeleiding voor, tijdens en na de menopauze
Afvallen via DNA-analyse of Suiker analyse (glucose sensor)
Levensstijladvies bij chronische klachten
Het maken van een afspraak is eenvoudig via mijn online agenda op de website https://hetbalanshuis.be of telefonisch via 0477/84.72.01. ▲

menstruatieproblemen, klachten tijdens menopauze, gewichtsproblemen ▲

Als diëtiste verstrek ik individueel voedingsadvies op uw maat.

Ik geef advies over gezonde voeding, maar ook als u dieetadvies nodig hebt, omwille van ziekte of een aandoening.
Ik ondersteun en begeleid u bij het aanpassen van uw voedings- en leefgewoonten.

U kan bij mij terecht voor:
•Informatie omtrent gezonde evenwichtige voeding voor volwassenen en kinderen
•Gewichtsproblemen (overgewicht,obesitas)
•Diabetes en zwangerschapsdiabetes
•Advies bij spijsverteringsproblemen: diarree, constipatie, maagklachten
•Verhoogde cholesterol
•Voeding bij hypertensie (hoge bloeddruk)
•Hart – en vaataandoeningen
•Begeleiding bij voedingsallergiën en intoleranties (lactose, gluten, …)
•Voeding bij zwangerschap en borstvoeding
•Vegetarisme
•….

Samen zoeken we naar oplossingen om tot een gezond eetpatroon te komen dat past bij uw levensstijl. ▲

-overgewicht, ondergewicht
-allergieën en intoleranties (gluten, lactose...)
-diabetes, hart- en vaatziekten, CVS, maag-en darmklachten, nierfalen, fibromyalgie...
-FODMAP (prikkelbare darm)
-koolhydraatarme voeding
-PRODIMED: medisch onderbouwd proteïnedieet ▲

Inderdaad, zo klinkt het woord diëtiste voor veel mensen in de oren.
Eerlijk, diëten? Daar ben ik zelf helemaal geen voorstander van!

Ikzelf ben altijd al geïnspireerd geweest door gezonde voeding. Vandaar ook mijn keuze voor de richting ‘voedings- en dieetkunde’.
Gezonde voeding begint met een gezonde evenwichtige basis. Een basis waarbij je zelf leert keuzes maken, waarbij je anders leert eten, waarbij je gezonde recepten en alternatieven leert kennen.

Wat dacht u van een persoonlijke foodcoach? Iemand die inspireert en motiveert? Geef mij dus maar ‘Happy Food’, waar zelfs zeuren af en toe toegestaan is! ▲

gebied van voeding, voedingsproblematiek en dieet.

Mijn naam is Lisette van Loosdrecht en ik ben een door het RIZIV erkend diëtist en voedingsdeskundige. De diëtist is uw specialist op het gebied van voeding, voedingsproblematiek en dieet. Om persoonlijke en/of medische redenen is het soms wenselijk om uw voedingspatroon eens te bekijken. Ik kan u hierbij helpen. Ik vind het belangrijk om individueel voedingsadvies op maat te geven dat bijdraagt aan een haalbare voedingsgewoonte die u, voor de rest van uw leven, vol kunt houden.

Voor meer informatie: www.lipasen.be ▲

Afslanken en gewichtsbeheersing, algemeen gezonde voeding, diabetes, hart- en vaatziekten (cholesterol, hoge bloeddruk), zwangerschap, borstvoeding, coeliakie, lactose-intolerantie, prikkelbare darmsyndroom (FODMAP dieet), chronische nierinsufficiëntie, (top)sportvoeding. ▲

borstvoeding, (top)sportvoeding, Hoge bloeddruk, Chronische nierinsufficiëntie, Kinderen vanaf 3 jaar, Prikkelbare darmsyndroom, Voedingsallergieën en -intoleranties ▲

Ik geef gepersonaliseerd en deskundig voedingsadvies.
Daarnaast stel ik voedingsetiketten op voor 'kleine zelfstandigen".

Ik wil uw begeleidster zijn op weg naar een gezondere levensstijl.
Bij voedingsadvies staat de actieve voedingsdriehoek steeds centraal. Voeding is natuurlijk iets heel persoonlijk daarom stel ik een persoonlijk voedingsadvies op waarbij rekening wordt gehouden met je wensen en gewoonten.

Ik geef voedingsadvies over:
* gezonde voeding
* zwangerschap
* lactatie
* overgewicht
* ondergewicht
* diabetes mellitus type 1 en 2
* hypertensie
* verstoorde cholesterol
* maag- en darmproblemen
* allergieën en intolerantie.

Aarzel niet om mij te contacteren voor verdere informatie. ▲

lange termijn blijft werken.
Wil je gezonder eten?
Heb je vragen rond voeding? Dan kan je bij mij terecht!
Zowel volwassenen als kinderen zijn welkom! ▲